Mobilité et Mouvement Fonctionnel avec Maeva Boldron – 31 mars – 3 avril

30 heures Mobilité et Mouvement Fonctionnel ouvert aux professeurs de Yoga et aux professionnels de la santé

(+ cas exceptionnels sur demande)

Chaque articulation a des amplitudes de mouvement particulières. Pour chacune de ces amplitudes, il existe une amplitude maximale passive et une amplitude maximale active. L’amplitude passive est disponible grâce aux forces extérieures et n’a pas d’expérience neurologique (pas de contrôle). Pour contrôler une amplitude cela implique un engagement musculaire précis et ciblé ainsi qu’une augmentation des signaux neurologiques.
Il s’agit du travail de mobilité.

Ces 30 heures sont destinées à la compréhension et à l’application de ce travail pour une pratique et un enseignement enrichis qui ouvrira les portes à d’autres perspectives.
Étudiez la physiologie du mouvement, pratiquez et créez des exercices spécifiques, précisez votre enseignement et votre pratique, recevez les nouvelles sensation de cet enseignement dans votre corps.

Chaque jour inclura pratique et théorie. Au matin, une Pratique (Mobilité Fonctionnelle / Mobilité & Yoga). L’après midi, nous reviendrons sur des principes anatomiques ; étudierons la physiologie du mouvement ; nous familiariserons avec des techniques et exercices de mobilité fonctionnelle et leur mise en application ; partagerons problématiques et questions réponses.