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IMMERSION YIN YOGA + MÉDITATION

décembre 3 @ 17h00 - 19h00

YIN YOGA CAELO

Immersion Yin Yoga & Méditation 3 – 5 Décembre

Cet immersion est une exploration de la vision et de l’intention du yoga que l’on trouve dans les écritures classiques du yoga telles que les Yoga Sutras ou les vedas, à savoir le Dhyana Yoga ou le yoga de la méditation, convergeant vers une compréhension de la nature de l’esprit.
Nous utiliserons la pratique du Yin Yoga comme plate-forme pour cette exploration.
Les qualités inhérentes à la pratique du Yin Yoga telles que la lenteur, l’introspection et l’observation sont absolument propices à la méditation et à son étude.
Le Yin Yoga nous rapproche spontanément de cette compréhension, l’approche calme et détendue permet au pratiquant de se fondre avec aisance dans la conscience de la respiration.
Les asanas sont principalement conçus pour ouvrir le bas du corps, ce qui permet de rester assis plus longtemps et de réduire l’inconfort. Prêt à entrer dans le champ de la méditation.

 

PLANNING:


VENDREDI, 3 Décembre

17H – 19H

Masterclass, Le Tao du Yoga – un mélange harmonieux de pratiques Yin et Yang pour nous ramener à notre centre.


SAMEDI, 4 Décembre

9H – 12H

Pratique : Yin Yoga pour la colonne vertébrale.
Cette séquence cible la colonne vertébrale en explorant ses 6 directions, décompressant les disques intervertébraux relâchant les tensions et stagnations des tissus profonds autour du segment lombaire et le long de la colonne vertébrale

Théorie & Questions-réponses – La définition du Yoga Élucidé : “Yogash Citta Vritti Nirodah” 1er partie

14H – 17H
Théorie & Questions-réponses – La définition du Yoga Élucidé : “Yogash Citta Vritti Nirodah” 2eme partie
Pratique : Yin Yoga Asanas & Méditation


DIMANCHE, 5 Décembre

9H – 12H
Pratique : Yin Yoga pour les hanches.
Cette séquence se concentre sur le bassin et utilise des mouvements de fentes profondes et du bas du corps pour jouer avec la compression autour des hanches et explorer notre gamme de mouvements.

Théorie & Questions-réponses – Les obstacles à la méditation & à l’éveil

13H30 – 14H30
Théorie & Questions-réponses – Les révélations sur le chemin de la réalisation et de l’éveil.
Pratique : Yin Yoga Asanas & Méditation

Fondateurs de With-Yin-Yoga, Murielle & Sebastian – sont impliqués dans le yoga depuis le début des années 90, ayant tous deux plus de trois décennies d’expérience dans les arts énergétique et le yoga.

Étudiants et assistants de Paul & Suzee Grilley (fondateurs du Yin Yoga), Murielle & Sebastian se sont spécialisés dans le Yin Yoga et enseignent – cours, ateliers et formations enseignants – en Asie et en Europe depuis 2010.

 

PRIX:

Immersion + Masterclass – 225€
Immersion seul (samedi, dimanche) – 200€
Masterclass seul (vendredi) – 35€

Détails

Date:
décembre 3
Heure :
17h00 - 19h00
Catégories d’évènement:
, ,

Organisateur

Caelo Yoga
Téléphone :
01 44 85 24 39
E-mail :
contact@caeloyoga.com
Voir le site Organisateur

Lieu

Caelo Yoga
34, rue Ramey
Paris, IDF 75018 France
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Téléphone :
01 44 85 24 39
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